Le point 10 P (méridien Yin du poumon dit aussi ventre du poisson)
Les poumons régissent l’énergie et contrôle la peau.
Utilisé en acupression on peut le masser pour en obtenir les bienfaits. Efficace aussi par moxibustion et par l’acupuncture magnétique.
Selon la médecine traditionnelle chinoise ce point calme l’esprit et traite les émotions comme : tristesse, colère, peur et agitation de l’esprit mental.
Les bienfaits de ce point
Point qui disperse la chaleur et stimule l’énergie du méridien. Son efficacité est démontré pour soulager :
- Le mal de gorge
- La toux
- L’asthme
- La fièvre
- L’essoufflement
- La perte de voix
- Et bien d’autre encore
Localisation du point
Point situé sur la paume de la main dans une dépression (cavité) au milieu de la base du pouce.
Technique de massage
Masser en exerçant une pression circulaire forte (vous devez ressentir une douleur supportable) ou direct sur ce point de une à deux minutes sur les deux mains. Pour une bonne efficacité du massage vous devez rester calme en inspirant et expirant lentement dans une détente profonde pour améliorer la circulation de votre Qi et débloquer l’énergie stagnante.
L’efficacité du massage et ça durée varie selon les personnes. Apprenez à être à l’écoute et au ressenti de votre corps
Ces informations ne doivent pas vous substituer à un avis médical ou traitement médical.
